Intensywne zajęcia wzmacniające, dzieki którym Twoje ciało stanie się elastyczne, dynamiczne i silne a rucha bardziej świadomy. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach poszczególnych części ciała  - klatki piersiowej, rąk, bioder -  w ten sposób, by poruszać nimi we wzajemnej niezależności. Wówczas uczymy się specyficznego salsowego ruchu ciała. Odpowiednia ilością powtórzeń sprawi, iż po kilku zajęciach, zwiększy się zakres Twojego body movement oraz świadomość ciała, odkryjesz mięśnie o których istnieniu nie miałeś wcześniej pojęcia, zwiększysz swoją wytrzymalość i wydolności organizmu.
Kurs jest adresowany do każdego, ale przede wszystkim dla osób chcących uelastycznić i upłynnić jakość swojego tańca, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia prowadzi Rafał Rosiak, który swoją energią i nastawieniem zmotywuje Cię do działania jak nigdy wczesniej. Tego trzeba spróbować!

Preferowany  strój:

komfortowy- spodnie dresowe lub legginsy, koszulka, skarpetki lub boso

 

Poziomy:

Otwarty (zajęcia dla każdego)

Karnet na 4 lub 8 zajęć, zajęcia trwają 60 min.

Cena regularna 93zł/ 4 zajęcia,170 zł/8 zajęć od osoby, 30zł – pojedyncze wejście
Zobacz jak wygladają zajęcia Bodymovement.