Salsa to taniec w parach, charakteryzujący się różnorodnością stylów, ruchów i figur oraz ogromnymi możliwościami improwizacyjnymi... Na zajęciach będziemy tańczyć najpopularniejszy na całym świecie styl salsy New York, nazywany "Mambo" lub Salsą on2. Poznamy również krok podstawowy salsy w stylu Los Angeles, inaczej nazywany Salsą na 1oraz salsę kubańską. Poza salsą można będzie poznać podstawy takich tańców jak cha-cha, merengue,  bachata czy tradycyjna rumba kubańska, nauczyć się rozpoznawania rytmów, łączenia kroków oraz zabawy tańcem. Program kursu podzielony jest na pozimy zaawansowania: 2 poziomy początkujące, 3 średniozaawansowane i poziom zaawansowany. Każdy poziom składa się z 8 zajęć po 1,15h. Na kolejnych poziomach uczymy się ruchu ciała w salsie tzw. body movement, kolejnych kombinacji w parach oraz kroków solowych (shine steps) i obrotów. 

Korzyści:
Uczestnicząc w tym kursie partnerzy uczą się, jak prowadzić partnerkę w tańcu ( użyteczne nie tylko w salsie), partnerki- jak odczytywać i podążać za sygnałami partnera, jak ozdobić swój taniec w parze czyli elementy stylingu partnerki. Oprócz tego, że uczymy Cię tańczyć- zajęcia u nas są  znakomita formą relaksu, treningu i sposobem na zawarcie nowych znajomości.

Poziomy:

2 stopnie początkujące (P1, P2)

1 stopień średniozaawansowany (P3)

1 stopień zaawansowany (Z)

Dla najbardziej wytrwałych istnieje możliwość dołączenia do formacji salsowej, występującej na rozmaitych wydarzeniach tanecznych i kulturalnych.

Każdy stopień obejmuje 8 spotkań po 1godz15min. Cena regularna za 8 zajęć 170 zł od osoby
UWAGA!!! Można przyjść samemu lub w parach.

Salsa Solo to świetna zabawa łącząca naukę podstawowych kroków salsy, merenque, samby, cha – cha, bachaty, tanecznych ozdobników, podkreślających kobiecość w tańcu, jej naturalne piękno oraz elementy aerobiku. Zajęcia adresowane są do piękniejszej części parkietu;) Nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych. Na kursie Panie nauczą się panować nad własnym ciałem, dodatkowo poprawiając kondycję, koordynację ruchową oraz korygując sylwetkę. Zmienne tempo muzyki oraz różnorodność kroków sprawiają, że zajęcia są intensywne i można się na nich przyjemnie wytańczyć.

Korzyści:

Jeśli chcesz czuć się pewniej w tańcu solowym, zdobyć dobre umiejętności taneczne, a przede wszystkim- zwiększyć swą atrakcyjność poprzez taniec- ten kurs jest dla Ciebie!

Preferowany strój:

komfortowy- treningowy, ale preferowany klimat taneczny/kobiecy- legginsy lub spodnie treningowe, bluzki typu „nietoperz”, wygodne topy, mile widziane buty na lekkim obcasie lub obuwie typu baletki- jazzówki, obuwie sportowe.

Poziomy:

2 stopnie początkujące (P1, P2)

1 stopień średniozaawansowany (P3)

1 stopień zaawansowany (Z) – Salsa Ladies Styling

Dla najbardziej wytrwałych istnieje możliwość dołączenia do formacji salsowej, występującej na rozmaitych wydarzeniach tanecznych i kulturalnych.

Każdy stopień obejmuje 8 spotkań po 60 min. Cena regularna 170 zł od osoby

Zobacz jak tańczymy salsę solo dla Pań, poziom średniozaawans.

Intensywne zajęcia wzmacniające, dzieki którym Twoje ciało stanie się elastyczne, dynamiczne i silne a rucha bardziej świadomy. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach poszczególnych części ciała  - klatki piersiowej, rąk, bioder -  w ten sposób, by poruszać nimi we wzajemnej niezależności. Wówczas uczymy się specyficznego salsowego ruchu ciała. Odpowiednia ilością powtórzeń sprawi, iż po kilku zajęciach, zwiększy się zakres Twojego body movement oraz świadomość ciała, odkryjesz mięśnie o których istnieniu nie miałeś wcześniej pojęcia, zwiększysz swoją wytrzymalość i wydolności organizmu.
Kurs jest adresowany do każdego, ale przede wszystkim dla osób chcących uelastycznić i upłynnić jakość swojego tańca, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia prowadzi Rafał Rosiak, który swoją energią i nastawieniem zmotywuje Cię do działania jak nigdy wczesniej. Tego trzeba spróbować!

Preferowany  strój:

komfortowy- spodnie dresowe lub legginsy, koszulka, skarpetki lub boso

 

Poziomy:

Otwarty (zajęcia dla każdego)

Karnet na 4 lub 8 zajęć, zajęcia trwają 60 min.

Cena regularna 93zł/ 4 zajęcia,170 zł/8 zajęć od osoby, 30zł – pojedyncze wejście
Zobacz jak wygladają zajęcia Bodymovement.

Kontynuacja Salsa Solo P1 i P2 oraz zajęcia dla wszystkich kobiet z salsy w parach. Zajęcia z techniki salsy. Kombinacje choreograficzne dla poziomów średnich i zaawansowanych.
Intensywne zajęcia pozwalające poznać prawidłowe techniki salsy, rozwijające kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynację i pamięć ruchową. Jest to świetny trening kondycyjny. Zawiera elementy stylingu damskiego. Uczestniczki tych kursów nabierają pewności siebie i większej otwartości w tańcu, ich ruchy stają się bardziej kobiece. Zajęcia o charakterze typowo stylingowym, na których nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Zajęcia, na których w systematyczny sposób popracujesz nad gracja, kobiecością i elegancją w tańcu. Zajęcia obejmują techniki izolacji i obroty, a także pracę nad podstawami stylingowymi w salsie i nie tylko, czyli technikami wykonywania i ćwiczenia ruchu ciała. W zajęciach ważną role odgrywa rozgrzewka i trening izolacji ciała. Uczymy krótkich układów solo. Instruktorzy kładą nacisk na techniki izolacji, obrotów i stylingu. Bardzo pożyteczne dla osób chcących rozwijać się w tańcu, ale także dla tancerzy chcących poznać podstawy ruchu ciała i technik stosowanych praktycznie we wszystkich stylach tanecznych. Celem zajęć, oprócz rozwijania technicznych umiejętności uczestników, jest także podniesienie świadomości ciała kursantów, rozwijanie umiejętności improwizacji ruchowej, oraz podniesienie pewności siebie w tańcu

Preferowany strój:

komfortowy- taneczny, mile widziany strój podkreślający kobiecą figurę- bliższa ciału góra,
lub dół stroju, buty na lekkim obcasie- mile widziane obuwie taneczne,

Poziomy:
średniozaawansowany
zaawansowany

Karnet na kurs obejmuje 8 zajęć, każde z nich trwają po 60 min
Cena regularna 170 zł od osoby

Zobacz jak wygladają zajęcia Salsa Ladies Styling.

SALSA FOOTWORK dla Pań i Panów czyli tzw. salsa shines steps (kroczki salsowe) - Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, zarówno Pań i Panów, chcących urozmaicić swój taniec poprzez dodanie kroków solowych, które stanowią podstawę do wszelkich improwizacji. Nabyte umiejętności pozwolą Wam lepiej interpretować muzykę, staną się dla Was również inspiracja do pracy nad własny niepowtarzalny styl tańca. Footworki można wykorzystywać w tańcu z partnerką lub partnerem, aby na chwile odetchnąć od układów, figur i obrotów tańczonych w parze.
Zajęcia dla osób nastawionych na wszechstronny rozwój ruchowo-taneczny. Obejmują techniki izolacji i obroty, a także pracę nad podstawami stylingowymi w salsie i nie tylko, czyli technikami wykonywania i ćwiczenia ruchu ciała. W zajęciach ważną role odgrywa rozgrzewka i trening izolacji ciała. Uczymy krótkich układów solo. Instruktorzy kładą nacisk na techniki izolacji, obrotów i stylingu. Bardzo pożyteczne dla osób chcących rozwijać się w tańcu, ale także dla tancerzy chcących poznać podstawy ruchu ciała i technik stosowanych praktycznie we wszystkich stylach tanecznych. Celem zajęć, oprócz rozwijania technicznych umiejętności uczestników, jest także podniesienie świadomości ciała kursantów, rozwijanie umiejętności improwizacji ruchowej, oraz podniesienie pewności siebie w tańcu.

Preferowany  strój:

komfortowy- taneczny, mile widziany strój podkreślający kobiecą figurę- bliższa ciału góra,
lub dół stroju, buty na lekkim obcasie- mile widziane obuwie taneczne,

Poziomy:
początkujący P2

 

Karnet na kurs obejmuje 8 zajęć, każde z nich trwają po 60 min

Cena regularna 170 zł od osoby

Reggaeton to mieszanka reggae, rapu i muzyki latynoamerykańskiej, która narodziła się w Portoryko. Rytm reggaetonu opowiada o życiu, przyjemnościach, miłości o tym wszystkich, co możemy spotkać w życiu codziennym. Tanie ten charakteryzuje wyraźny bit, który momentalnie wpada w ucho i rozchodzi się po całym ciele a nogi same rwą się do tańca.
Ciężko mówić tu o krokach podstawowych, ciało w tańcu porusza się do muzyki, zmysłowo, swobodnie z mała nutką erotyzmu, jaki będzie Twój reggaton zależy wyłącznie od Ciebie.

Dzięki tym zajęciom będziesz mogiłą pokazać swoją kobiecość, a faceci jak być prawdziwym „Macho”. Najbardziej znanymi wykonawcami reggaeton są: Don Omar ,Daddy Yankee, Calle 13, Wisin & Yandel.

Zobacz jak tańczy Reggaeton instruktorka Agnieszka Yasmine Pulwicka:

Dowolnie wybrane zajęcia i 100% uwagi instruktora wyłącznie dla Ciebie. Celem lekcji jest
szczegółowa analiza poszczególnych figur i zasad ruchu, praca nad trudnościami i doskonalenie własnych predyspozycji. Lekcje indywidualne są najlepszym sposobem, aby w krótkim czasie zdobyć jak najwięcej praktycznych umiejętności w tańcu lub nadrobić zaległości.

Technika ta zapewnia bardzo wszechstronny rozwój taneczny, dając znakomitą bazę do dalszego rozwoju ruchowego. Cechami charakterystycznymi tańca są tak zwane izolacje, czyli ruchy partiami ciała niezależnie od innych (np. sama głowa, klatka piersiowa czy sam tułów) i kontrakcje, spotykane równie często w hip hopie, ale na innej zasadzie. Taniec jazzowy sprawia ogólne wrażenie tańca „lekkiego i niezależnego” tak jak taniec współczesny. Ten gorący, nieokiełznany, energetyczny taniec narodził się w Afryce, gdzie dzikie plemiona wprowadzały się nim w stan rytualnej ekstazy. Wiązał się on ze wszystkimi ważnymi wydarzeniami w życiu Afrykańczyków oraz pełnił funkcje magicznego obrzędu. Ruch akcentowany jest w dół, kolana są zgięte, górna część ciała pochylona do przodu, ruch jest policentryczny, odbywa się w różnych płaszczyznach – na stojąco, na kolanach, w przysiadzie i na leżąco. Dzisiaj taniec jazzowy jest jednym z najpopularniejszych i jednym z najbardziej efektownych stylów tańca..

 

Bachata 

Bliski kontakt partnerów, zmysłowy ruch bioder, romantyczna muzyka ... To wszystko sprawia, że kiedy raz zatańczysz bachate nie możesz już przestać tańczyć.  Na kursie Bachaty nauczysz się kroków podstawowych, obrotów a także wielu innych podstawowych elementów tańca w parze jest contra, slight, wychylenia, techniki prowadzenia partnerki i ruch bioder. Jeśli tańczysz salsę i bywasz na latynoskich imprezach a jeszcze nie umiesz tańczyć bachaty to najwyższy czas nadrobić tę zaległość!
Jeśli jeszcze nie tańczysz i chcesz brać udział w salsotekach, nauka bachaty będzie najprostszą i najmilszą na nie przepustką Kurs polecany dla osób, które pragną wynieść z zajęć niezapomniane wrażenia, a także dla tych, które chcą dobrze się bawić w rytmach gorącej muzyki.

Korzyści
Polecamy ten taniec wszystkim pragnącym nauki prostego, ale bardzo zmysłowego tańca, dzięki któremu zbliżyło się do siebie wiele par…

Poziomy:

początkujący - dla wszystkich, z naciskiem na początkujących w bachacie

średniozaawansowany- z dobrze opanowanym krokiem podstawowym i bazowym zestawem figur

Kurs obejmuje 8 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min

Cena regularna 170 zł od osoby

Jeśli jeszcze nie tańczysz i chcesz brać udział w salsotekach, nauka bachaty będzie najprostszą i najmilszą na nie przepustką

Dla wszystkich par pragnących oczarować gości weselnych swoim pierwszym tańcem. Oferujemy zajęcia grupowe, podczas których para będzie uczyła się układu do wybranej przez siebie muzyki oraz lekcje indywidualne. Te drugie są najlepszym sposobem, aby nauczyć się tańczyć w krótkim czasie. Dla odważnych istnieje możliwość stworzenia specjalnej i niekonwencjonalnej choreografii, w czym specjalizuje się nasza szkoła. Zamiast typowego walca angielskiego, zaproponujemy Ci oryginalny układ i muzykę, jakie zaskoczą, rozbawią i pozostawią niezapomniane wspomnienia u niejednego gościa uroczystości. Pamiętajcie, jeśli tanecznym krokiem rozpoczniecie ten najważniejszy dzień wspólnego życia, tak będą wyglądać pozostałe dni.