|
POCZĄTKUJĄCY - P1 Nauka kroku podstawowego. Podstawowe obroty i przejścia. Ćwiczenia nauki rytmu salsy i nauka podstawowych technik prowadzenia. Nauka podstawowych elementów, z których składają się figury w stylu Crossbody "na 2". Podstawowe kroki solowe (Open Shines), tes-tres, susy-Q, side step, back step. Poznanie innych tańców latynoskich takich jak: bachata i merengue.
POCZĄTKUJĄCY - P2 Kurs przeznaczony dla osób po kursie podstawowym. Wykorzystanie nabytych znajomości podstawowych elementów, w bardziej złożonych figurach. Poznawanie nowych elementów tj. obrót w lewo, copa, butterfly, crossbody z obrotem, open break, hot toe, cord beat steps oraz łączenie poznanych figur w sekwencje taneczne.
ŚREDNIOZAAWANSOWANY - S1 Powtarzanie i łączenie elementów podstawowych w dłuższe kombinacje, wprowadzanie nowych elementów z użyciem rąk typu hammerlock, elementów oparatych na Crossbody typu crosbody 360, crossbody z obrotem w lewo. Nowe kroki solowe takie jak revers, sailor, crossover susy q, halfstep, cuban step. Kontynuacja nauki obrotów, technika wykonywania szybkich obrotów podwójnych. Wprowadzenie regularnych footworków do rozgrzewek.
ŚREDNIOZAAWANSOWANY - S2 Nauka dalszych skomplikowanych elementów stylu Crossbody, dalsza praca nad techniką prowadzenia w układach, bardziej zaawansowane przejścia między kolejnymi kombinacjami, dalsza nauka wykonywania szybkich obrotów, dłuższe kombinacje solowych kroków, wykorzystanie ruchu klatki piersiowej i barków, izolacji, stylingu w parach. Dalsze, bardziej zaawansowane sekwencje z wykorzystaniem umiejętności nabytych na poprzednich poziomach.
ŚREDNIOZAAWANSOWANY - S3 Poziom przeznaczony dla osób niemających żadnych problemów z rytmem oraz ze znajomością teoretyczną i praktyczną nazw figur, chcących rozwijać przede wszystkim własny styl, technikę prowadzenia w bardziej złożonych sekwencjach, pracować nad ruchem ciała. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewek uelastyczniających ciało, klatkę piersiową i barki.
ZAAWANSOWANY – Z Ćwiczenia rozwijające pracę ciała, uelastyczniające tzw. Izolacje. Technika prowadzenia, dynamice ruchu, tańczenie do clave czyli tzw. załamanie rytmu. Wykorzystanie pracy ciała, rąk, poznanych wcześniej footworków w tańcu w parze. |